12月からの読書習慣
～来年の自分を変える1冊を選ぼう～
みなさんこんにちは、かにちゃんです！
今年も残りわずかとなり、新しい年への準備を考える時期ですね。
この時期に、読書習慣を取り入れてみるのはいかがでしょうか？
本を読むことで、自分を振り返るきっかけや、新しい発見が得られるかもしれません。
今回は、忙しい30代女性でも取り組みやすい読書習慣の作り方や、おすすめジャンルについて詳しくご紹介します！
1. 読書習慣を始めるコツ
（1）短時間でも続けられる環境を作る
忙しい毎日でも読書を習慣化するためには、スキマ時間を活用するのがポイントです。
（2）目標を立てて達成感を得る
読書のモチベーションを保つために、1か月で1冊読むなど具体的な目標を設定しましょう。
また、読んだ本を記録することで達成感を感じられます。
読書記録アプリや手帳に感想を書き留めるのもおすすめです。
（3）無理せず楽しむことを優先する
読書は楽しむことが第一です。
興味が湧かない本は無理に読まず、自分が「面白そう！」と思えるものを選びましょう。
途中でやめるのも立派な選択です。
本の帯コメントや、あらすじ、巻末の解説などを読んでみると、その作品がどのような世界観なのかわかりやすいです。
2. おすすめの読書ジャンル
自分の興味や目標に合わせてジャンルを選ぶことで、読書がもっと楽しくなります。
以下は30代女性に特におすすめのジャンルです。
（1）自己啓発・ライフスタイル本
来年の目標を立てるために役立つ本や、生活習慣を見直すきっかけになる本を選んでみましょう。
特に30代はキャリアやライフプランを考える時期でもあるため、こうしたジャンルの本が役立ちます。
- 「嫌われる勇気」（岸見一郎・古賀史健） – 自己肯定感を高めるヒントが詰まった1冊。
- 「エッセンシャル思考」（グレッグ・マキューン） – 重要なことに集中する方法を学べます。
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（2）フィクション（小説・文学）
感情を揺さぶられるストーリーや心に響く描写が楽しめるジャンルです。
特に12月は、冬の静けさに合う心温まる小説がおすすめです。
なかでも「夜のピクニック」は読みやすいのではないでしょうか。
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（3）実用書（料理・健康・趣味）
実生活で役立つ情報を得られるジャンルです。
健康管理や新しい趣味を始めるための参考書としても活用できます。
- 「最高の体調」（鈴木祐） – 健康の基礎を学べる一冊。
- 「「好き」を言語化する技術」（三宅香帆） – 推し活をしている人にぜひ読んでほしい一冊。
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3. 読書を習慣化するアイデア
（1）読書友達やコミュニティに参加
読んだ本を共有することで、読書がもっと楽しくなります。
読書会やSNSを活用して、おすすめの本を教え合うのも良いですね。
（2）季節感を取り入れる
季節に合った本を選ぶことで、読書の楽しさが倍増します。
12月なら冬をテーマにした小説やエッセイがおすすめです。
（3）推し活と読書を組み合わせる
推しに関連する作品や、推しの影響で興味を持った分野の本を読むのも良い方法です。
例えば、推しが出演した舞台やドラマの原作本に挑戦するのはいかがでしょうか？
まとめ
12月からの読書習慣は、来年の自分を変える第一歩となります。
忙しい毎日でも、スキマ時間を活用して読書の楽しさを見つけましょう。
自己啓発本で未来を描いたり、小説で心を癒したりと、本を通じて新しい世界を広げてみてください！
次回も、日常を豊かにするためのアイデアをお届けしますのでお楽しみに。
以上、かにちゃんでした。
