最近、日頃の運動不足の影響をひしひしと感じている30代です。
1日中座りっぱなしのデスクワーク……
通勤途中、ついついエスカレーターを選んでしまう……
仕事に疲れて帰宅後はスマホ見てダラダラ……
夏はすぐにやってくるのに！！
体重はうなぎ登り、体もなんだかプニプニしてきたな……と気づき、ショックと焦りから生活習慣の見直しをしています。
今回は私が続けているプチ運動と、自宅でできるおすすめサービスを紹介します✨️
※本記事は、個人の体験をもとにした感想をまとめたものであり、美容の専門家によるアドバイスではありません。本ページはプロモーションが含まれています。 続きを読む
瀬尾まいこさんの小説にはまっている今日このごろ。
帯のキャッチコピーに惹かれて今回手にとってみたのは、「君が夏を走らせる」です。
金髪不良少年が小さな女の子の子守り…！？
いったいどんなてんやわんや物語なのでしょうか。
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私はゆる～～くアイドルオタクをしています。
主な応援先はこの2つ。
通称ハロプロ。スタエン、もといジャニーズ。
そんな私がここ最近よく聴くのがスターダストプロモーション所属のM!LKさんの楽曲です。
M!LKさんの楽曲とハロプロに親和性がありすぎて、MVを見たり歌詞を読むたびにワクワクするんです。
そこで今回は、アイドルのファン活動に励む皆さんにぜひ聴いてほしいハロプロ楽曲を超自己満足で紹介します！！
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久しぶりの小説レビュー投稿です。
「え、もう続編出てるの？」
読書ブロガーさんの記事でその事実を知った瞬間、嬉しくて心臓が跳ねました。
SNSで話題になっていた頃に読んだ『ハウスメイド』。
あの、じわじわと追い詰められるような緊張感と、読み終えたあとに残る不穏な余韻は、今でもはっきり覚えています。
そんな作品の続編、『ハウスメイド２ ―死を招く秘密―』（フリーダ・マクファデン著／ハヤカワ・ミステリ文庫）が、すでに日本語訳で発売されていたなんて。
これは読まずにいられない。
仕事帰りに書店へ直行し、その日のうちに一気読み。
今回は、ネタバレなしで感想をお届けします！
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年が明けてから早くも1月が終わりつつありますね。
年始には張り切って目標を立てたり、新しいチャレンジを始めた方も多いと思いますが、どんな1ヶ月でしたか？
私は「くじけない程度の習慣」を模索中です。
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突然ですが、あなたやあなたのパートナーは「お金をかける基準」をどこに置いていますか？
我が家の夫は
「QOL（生活の質）を上げるものには惜しまず投資する」
タイプです。
私はどちらかというと「我慢する」タイプなので、はじめのうちは、「それって本当に必要…？」と感じることもありました。
けれど一緒に暮らすうちに、夫の“快適さに正直な選択”が、思った以上に私の心と体をラクにしてくれていることに気づきました。
今回は、そんな我が家の「QOLを上げる暮らしの工夫」と、そこに込められた考え方をお話しします！
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