20代の頃は、スキンケアって「やらなければいけないもの＝義務」みたいな感覚で向き合っていました。
ですが30代になってからは、
推しに会う日の自分をちょっと好きでいたい
メイクのノリがよかった朝の気分を維持したい
そう思うようになり、いつのまにか、「美容＝自分を応援する時間」に変わっていました。
今回は、朝・仕事中・夜のルーティンに取り入れているスキンケアとヘアケアを紹介します。
がっつり美容課金じゃなくても、心がちょっと整う。
そんなアイテムたちとの日々の付き合い方を、ゆるっと綴っていきます！
推し活✕美容で悩んでるあなたの力に慣れれば嬉しいです🌸
※本記事は、個人の体験をもとにした感想をまとめたものであり、美容の専門家によるアドバイスではありません。使用前には必ずパッチテストやご自身の肌状態に合わせた選択をおすすめします。
🌞朝のスキンケア｜肌を起こして、気持ちもオンに
アラームを止め、SNSをチェックし、夜のうちに配信されていたアーカイブを再生する。
「今日も推しが輝いている…！」
そんな朝は（推しの光を享受するためにも）、肌からしっかり目覚めさせたい。
そこで最近は、さっぱり仕上げ＋うるおいキープのバランスを意識しています。
主に使っているのはコチラのラインナップです👇！！
- ビオレ / スキンケア洗顔料 スクラブin：ピンクのパッケージのものです！泡立ちやさしくて乾燥しにくい。スクラブ成分で洗い上がりがつるんっ。
- 無印良品 / 発酵導入美容液：ブースターとして毎朝必須。肌がやわらかくなって、次のスキンケアが入りやすい。ローソンでも買える。
- クリアターン / ごめんね素肌 おめざめスイッチマスク：朝の支度中にぴったり。貼るだけで肌のトーンが均一に。かなりモチモチ肌になる！
- anua / PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム：サラサラとした軽めのテクスチャで、メイク前でもベタつかず好相性。
- ネイリパ / グリーンダーマ マイルドシカクリーム ：やっぱり頼れる安心感。肌荒れ予防に◎。ネット終売…？/li>
- ヒルドイド / ローション：皮膚科処方。乾燥知らずの保湿力。
「えっ！朝からスクラブ入りの洗顔料使うの…？💦」
と驚いた方も多いでしょう。
私は寝ている間の汗や汚れをしっかり落としたいな～というタイプなので、乾燥肌ですが、朝から結構ガッツリ（でも擦らずやさ～しく）洗顔します。
その分、朝用フェイスパックをしたり、保湿をたっっっっっぷり染み込ませます😘✨
朝のルーティンが整うと、不思議とメイクも推し活もスムーズになりますよ！（※個人差があります）
🌱日中ケア｜仕事中も推しのために肌を整える
冷房、暖房、空調のムラ、無我夢中でタスクを消化する日々…。
仕事中って、意外と肌がゆらぎがち。
そんな時の味方がこちら👇！！
- オードムーゲ 薬用ミストa 150ml：メイクの上から噴霧OK。こっそりティッシュオフ→清潔なパフで整えてメイクリセット。
オフィスでのメイク直しは時間との勝負。
これ1本で午後を乗り切ります。
吹きかけたあとに、スキンケア用のスポンジで顔をトントンして馴染ませてから、ファンデーションやリップでメイク直し。
肌がリフレッシュされると、午後の作業効率もアップ（すると信じて）。
推し活資金を稼ぐためにも、肌も気持ちも上向きに保ちたいですよね！？笑
🌝夜のスキンケア｜推しを思い出しながらのご褒美タイム
今日も一日お疲れ様でした。
夜はしっかりリセット＆リカバリーしたいところ。
最近は“やさしさ”重視で、肌にストレスをかけないケアを心がけています。
クレンジング＆洗顔🛁
- 専科 / オールクリアオイル：しっかりメイクオフできる頼れる1本。
- ビオレ / おうちdeエステ ジェル：肌を柔らかくしながらほぐす感じが◎。
- minmina / 洗顔クレンジングパウダー：これが楽しい！ちょい刺激強め、つるんとする感じ。
- ビオレ / スキンケア洗顔料モイスト：夜は水色のほうで肌を休ませます。
夜の洗顔はその時々でアイテムを入れ替えます。
まつ毛を労りながらメイクオフしたい時はジェルがおすすめです。
オイルクレンジングする日はピーリングパウダーは使いません。
ピーリングは大体、週1～2回くらいかな😳？
このパウダーが面白くて、フタを開けると
めっっっちゃ海藻とお出汁の香りがする。笑
近くのショップで購入したのですが、対応してくれたスタッフさんいわく
「お客様によっては、餌の匂いみたいでトキメかない～😭って人もいますよ！」
と説明され……。
そんな面白そうなもの、オタクは買うじゃん（誇張表現）。
と即買い。
もちろん、手の甲でお試しはしましたのでご安心を。
パウダーを水またはお湯に溶かして、粘りが出たら顔にやさ～しく塗布。
洗顔後、ほんのり独特な香りが……。笑
ですが、その上からスキンケアを重ねるので全く問題なし！
お風呂＆ヘアケア🚿
- プリュスオー / メロウシャンプー＆トリートメント：香りと仕上がりのバランスが最高。新商品も出たよ～～♪
- ヘアコーム or ブラシ：トリートメントの浸透力が段違いになるのでオススメ。ドラッグストアで手に入るものでOK。
- エイトザタラソ / スムースヘアオイル：ドライヤー前に必ず。なめらかな指通りに。髪も広がりにくくなります。シャンプー・コンディショナーもオススメですよ！
👇メロウシャンプーについてはこちらで熱くレビューしてます！
スキンケア後半戦⚡
まだまだ続く、30代のスキンケア。
文章にしてみると「面倒くさいな…」と思うかもしれませんが、案外慣れます。
というよりも、自分に合ったケアに出会うと、「やっておきたい」と思えるようになります。
フェイスパックは毎日ではなく、スペシャルケアとして使ってもいいですよ。
- 無印良品 / 発酵導入美容液：夜もリピート。肌が一日お疲れさま、って喜んでる感じ。
- anua /ドクダミ80 水分アンプル30ml 美容液 セラム：肌がしっとり。だけど重くない絶妙さ。これがたまらん……🥰
- バイユア / ビタギビングマスク：透明感と美白に期待して。肌がご機嫌になります。
- ヒルドイドローション＋ネイリパ クリーム：最後の保湿コンビ。翌朝の肌にびっくり。
- ジョンソン ボディケアミルク：お風呂上がりに全身へ。上品な香りでリラックス。価格もお手頃で続けやすい。
anuaの「ドクダミ80+美容液」が最っっっ高なんですよ！
anuaのセラムはたくさんありますよね。
どれを取り入れるか悩みますが、夜は角質ケアとゆらぎ肌ケアを目的にドクダミ80+を購入しました。
フェイスパックしたあとのこの時間が幸せなんですよ。
もちもちで、鏡を見ながら肌を光に当ててツヤを確認する……。
スキンケアモチベ爆上がりですわ。
載せている写真は買ったばかりの頃のものですが、今手元のを確認したら、あと少ししか残ってない……だと…。
買わなければ！！✨
ビフォアフを載せたいのですが、顔付近の写真を載せるのはさすがに気が引けるので…。
ぜひ、お手にとって試してほしいアイテムです！
※繰り返しになりますが、本記事は個人の感想をもとに構成しています。使用前はパッチテストや成分確認を忘れずに。
まとめ｜推し活は、美容ともゆるやかにつながってる
最近よく思うのは、スキンケアって、“ちょっとした推しタイム”にもなるんですよね。
たとえば朝、推しの動画を流しながら洗顔してると、「今日もがんばろうかな」って思える。
夜のケアも、ライブ映像を観ながらやるだけで、ただの習慣が「ご褒美時間」になる。
昔は「ちゃんとしなきゃ」って思っていた美容も、今は
“自分のペースで、心地よく継続”
がなによりも大切だなって感じています。
- 肌と向き合う時間も、立派な推し活！
- 無理せず、でもちょっとずつ前向きに！
- その日その時の気分に合わせて、ケアを楽しもう！
まだまだ模索中ですが、これからも、推しを楽しみながら、自分も大事にする暮らしを目指していきたい所存。
以上、かにちゃんでした。
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かにちゃん＠気ままブロガー
