30代って仕事、家事、将来設計、そして人間関係…。
正直、毎日疲れちゃいますよね。
私も忙しい日々が続くと、ついつい自分の時間が後回しになりがち。
でも最近、
「このままじゃいかん！」
と思い立ち、自宅でも簡単に楽しめる『ひとり時間充実計画』を始めました！
そこで今回は、忙しい30代女性に向けて、実際に私が試して効果があった「おうちカフェ＆リラックスアイテム」をご紹介します✨
30代女性が癒される！おうちカフェ空間づくりのコツ🍰☕️
①マグカップは気分を左右する超重要アイテム
おうちカフェ成功の秘訣は、ズバリ「お気に入りのマグカップ」です。
私は北欧ブランド『マリメッコ』や『イッタラ』を揃えて、飲み物によって使い分けています。
お気に入りを手に取る瞬間が増えるだけで、日常がちょっと特別になるんですよね。
北欧食器や雑貨って、なんであんなに可愛らしいんでしょうね〜〜。
素朴で控えめな絵柄もあり、大胆で明るい色合いの絵柄もあり……つい集めたくなりますね。
お恥ずかしながら、『イッタラ』を知ったのはつい最近です。
『マリメッコ』は随分前から知っていて、ファッションアイテムも手に取ったことがあるのですが。
イッタラは、「シンプルだけどおしゃれで丈夫なお皿」を探しているときに出会いました。
シンプルで優しい色合いなので、どんな時に何と一緒に使うか想像してワクワクしますよ～🥰
②間接照明で自宅が即カフェ化✨
明るい蛍光灯を一旦オフにして、キャンドルや間接照明を使えば即席カフェの完成！
特におすすめなのはLEDライトで光るかキャンドル風ライトです。
火を使わずにおしゃれな空間を演出でき、部屋を暗くすることでリラックス効果も期待できます。
わたしのブログにはたびたびキャンドルやLEDライト式のグッズが出てきますが、インテリアの雰囲気を変えるのに照明はかなり重要だと思ってます！
玄関に置いてもよし、キッチンやベッドルームに置いてもよし。
理想の空間を演出しましょう。
③コンビニスイーツを簡単アレンジ！SNS映えも◎
ほら、コンビニに行けば完成品が売ってるから！！！
コンビニのカップアイスに旬のフルーツやナッツをトッピングすれば、ちょっとしたアレンジで、カフェ気分が味わえます。
Instagramにもアップできて、自己満足度120％です。笑
それこそちょっとおしゃれなプレートに飾っちゃったりするものいいですね！
私は抹茶風味のアイスが大好きなので、そこにチョコソースやラズベリー、きなこをプラスして贅沢感を増します♪
代表的なコンビニといえば、ローソン、ファミリーマート、セブンイレブンあたりでしょうか。
私の中では、『洋菓子ならローソン』『和菓子ならセブン』『コラボスイーツならファミマ』という謎の信頼を各ブランドに置いています。笑
根拠は……私の味覚です。
毎日を快適にする！30代女性の癒しアイテム特集🛋️
①ホットアイマスクで極上のリラックス
寝る前の10分、ホットアイマスクをつけると驚くほどリラックスできます。
無香料タイプや森林浴気分を味わえるものなど、さまざまなタイプがありますが、特にラベンダーの香りがおすすめです。
目の疲れが取れて、翌日の仕事の効率もアップしますよ。
②香りに癒される！アロマディフューザーのすすめ
香りが変わるだけで部屋の雰囲気は一気に変わります。
定番の香りなので、いろんなブランドのアロマを探すのもまた一興🌿
気分を落ち着けてくれて、本当におすすめです。
リビングや寝室にひとつ置くだけで、自宅が極上のリラックス空間になります。
お香を買ってインテリアとして飾るのも良いですね～。
③ジェラートピケのふわふわルームウェアで贅沢時間を
自宅にいるときくらい、着心地の良さを追求しましょう！
ジェラピケのルームウェアはやっぱり別格の癒し効果✨
GUなどのプチプラでも十分ですが、特別な日はちょっと奮発すると、気持ちまでゆったりしますよ。
私はスヌーピー柄のパジャマを持っているのですが、肌触りがサラサラで気持ちいです♡（私が持ってる柄はもう取り扱っていないみたいでした……😭）
30代女性だからこそ「ひとり時間」を楽しもう！✨
30代って自分のことが一番後回しになりやすい時期。
だからこそ意識して、自分を癒す時間をつくることが大切です。
「今日がんばったな…」
と思う日こそ、素敵なカップでコーヒーを飲んだり、好きな香りを楽しんだりして、自分を思いきり甘やかしてあげてください。
この小さな積み重ねが、日常を豊かに変えてくれます。
さっそく今週末から、ひとり時間をもっと素敵に過ごしてみませんか？✨
